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男人怎样可以补肾什么原因导致肾虚

男，32岁

病情描述:

我经常感觉腰酸，睡眠也不好，男人肾虚有什么方法能补肾？肾虚是什么原因导致的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

肾虚可能由过度劳累、不良饮食习惯、慢性疾病、年龄增长等原因引起，可通过饮食调理、中药调理、适度运动、规律作息等方式改善。
1、过度劳累
长期体力或脑力透支会耗伤肾精，表现为腰膝酸软、精神萎靡，建议减少高强度工作并保证充足睡眠。
2、不良饮食
高盐高脂饮食加重肾脏负担，可能伴随水肿、尿频，需增加黑色食物如黑豆、黑芝麻摄入。
3、慢性疾病
糖尿病、高血压等会导致肾小球损伤，出现夜尿增多、泡沫尿，需控制原发病并遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸等。
4、年龄增长
肾气自然衰退常见于中老年，伴随听力下降、头发早白，可配合右归丸调理并坚持八段锦锻炼。
日常可食用山药、枸杞、核桃、牡蛎等食物，避免熬夜和过度房事，若症状持续加重需到肾内科就诊。

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慢性结肠炎什么原因引起的

人们的肠胃是比较脆弱的，所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病，比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多，比如药物因素，过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话，那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。

慢性结肠炎中期症状

慢性结肠炎发展到中期病情已经较为严重，患者的临床症状也更加明显，需要及时进行对症治疗，防止疾病进展。中期结肠炎主要表现为间断性的腹痛、腹胀、明显排便习惯的改变，严重的还可伴有肠道出血以及消瘦、乏力等全身消耗性症状。

慢性结肠炎夜间有什么症状

一般情况下，慢性结肠炎夜间有可能出现腹痛、腹泻、发热等症状，需要及时治疗。具体分析如下：

慢性结肠炎会引起什么症状

慢性结肠炎的危害大，会引起很多不同的症状。比如消化道会出现症状，容易腹泻或者是便秘，还有患者出现了肠出血。另外肠炎体征方面也会出现异常，比如有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛等等，最后患者还会出现各种不同程度的腹痛。

慢性结肠炎会导致腹部疼痛吗

慢性结肠炎会导致腹部出现疼痛的情况，腹痛是结肠炎的常见症状之一。而且腹痛属于慢性的疼痛，轻重也不同，腹痛的同时还会伴有恶心，发热等等的异常出现。所以要及时的治疗，可以用药治疗，调理情绪与饮食。

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