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气阴两亏和气血两亏有什么区别吗

女，40岁 2019-05-23 22:02

病情描述:

我的脸上最近斑特别多，看了医生，有的说是气阴两亏引起的，有的说是气血两亏引起的，它们有什么区别吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2019-05-23 23:02

气虚为功能不足，可以通过锻炼来解决。我说的锻炼是指有氧运动，不是说运动量越大越好。以太极、瑜伽、导引、散步为主，具体的运动量以不感到疲劳为度。血虚为体内物质不足，这就需要靠饮食来调理。总的饮食原则是以清淡为主，以五谷杂粮为主。因为脾胃为后天之本，人体气血依靠脾胃转化饮食而形成，脾胃属土，味属甘淡，清淡饮食、五谷杂粮更接近脾胃的本性，利于脾胃正常工作。

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