有湿气可以喝荷叶茶减肥吗 - 问答频道 - 博禾医生

有湿气可以喝荷叶茶减肥吗

女，26岁 2019-05-18 20:35

病情描述:

我体内的湿气很重，而且偏胖，能不能喝荷叶茶减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院 2019-05-18 21:25

喝荷叶茶是可以去除体内的湿气的，而且能够帮助自己减肥。荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。荷叶的这种祛湿、化湿的功效现在被广泛地用在了治疗现代人普遍出现的血糖高、血脂高和肥胖症。而且，荷叶茶之所以能减肥，事实上就是通过祛除掉湿气的时候，通过我们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外。
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张月美主任医师济宁市中医院 2019-05-18 21:25

湿气重，建议你可以用荷叶泡水喝的，没有什么太大的影响。可以配合着茯苓煮水进行同时饮用，可以起到利湿的作用。建议您平时清淡饮食，不要吃油腻高脂肪食物，适当锻炼身体，多做些有氧运动，养成良好的饮食生活作息习惯，这样可以起到减肥的作用，有助于消耗脂肪，健康减肥。

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