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做提肛运动有哪些好处

男，37岁 2019-05-20 21:17

病情描述:

朋友经常做提肛运动，还建议我也经常做一做，经常做这种运动有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2019-05-20 22:00

坚持做提肛运动，可以起到很好的养生保健作用。因为提肛运动可以增强肛门部位抵抗疾病的能力，还可以促进肠道蠕动，对于防止便秘也有不错的疗效。对于存在痔疮以及习惯性便秘的男性来说，可以经常做些提纲运动。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯很容易造成上述疾病，多做做提肛，能帮摆脱困扰。

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