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失眠多梦皮肤暗黄长斑怎么办

女，29岁 2019-05-18 20:58

病情描述:

最近晚上老是睡不着觉，而且发现皮肤长了很多斑该怎么办呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2019-05-18 21:47

长期休息不好确实会导致脸上长斑的，所以建议你要先调理一下神经衰弱的情况。建议你口服安神补脑液，消炎丸，排毒养颜胶囊，和三七，丹参碾粉吃。适当运动。饮食清淡，禁辛辣刺激性生冷的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。经常热敷腹部。平时要放松一下，不要太过于紧张了。
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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-05-18 21:47

经常休息不好的话肯定会导致皮肤不好的，所以先要调整休息。建议您可以找中医诊脉看看舌苔，辨证之后再选择中药调理，平时需要，规律生活，忌辛辣油腻刺激性的食物，均衡饮食，适度运动，增强体质。平时睡觉之前可以多喝一杯热牛奶，这样才能帮助自己快速入睡。

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