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什么是双侧乳腺增生

女，29岁

病情描述:

我妹妹今天哭着给我打电话说得了乳腺增生，而且还是双侧乳腺增生，什么是双侧乳腺增生？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曹广主任医师北京安贞医院

双侧乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，主要表现为乳房胀痛、结节感，可能与内分泌失调、精神压力、饮食结构、遗传因素有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查。
1、内分泌失调
雌激素与孕激素比例失衡可能刺激乳腺组织过度增生，表现为月经前乳房胀痛加重。建议保持规律作息，避免熬夜，必要时可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
2、精神压力
长期焦虑紧张可能通过神经内分泌途径影响乳腺健康。可通过冥想、运动等方式缓解压力，严重时可配合谷维素、维生素B族等营养神经药物。
3、饮食结构
高脂肪饮食可能促进雌激素合成，增加乳腺刺激。建议减少油炸食品摄入，增加十字花科蔬菜如西蓝花、卷心菜等富含吲哚类物质的保护性食物。
4、遗传因素
有乳腺癌家族史者乳腺增生概率较高，可能与基因易感性相关。这类人群需加强乳腺自查，每6-12个月进行乳腺超声检查。
日常建议穿戴合身内衣避免压迫，限制咖啡因摄入，每月月经结束后进行乳房自检，发现肿块增大或质地改变时及时就医复查。

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