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皮肤天生黑该如何美白

女，27岁

病情描述:

我天生黑的人，也有一颗变美的心，想知道皮肤天生黑该如何美白

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院

皮肤天生黑可通过防晒护理、外用美白产品、医美治疗、饮食调理等方式改善，遗传因素导致的黑色素活跃度较高是主要原因。
1、防晒护理
紫外线刺激会加重黑色素沉积，需每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含氧化锌或二氧化钛的物理防晒剂，配合遮阳帽等硬防晒措施。
2、外用美白
含熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等成分的精华可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。常见药物有氢醌乳膏、氨甲环酸精华、左旋维生素C溶液。
3、医美治疗
光子嫩肤能选择性破坏黑色素，化学剥脱可加速角质代谢。治疗需在专业机构进行，可能伴随短暂红斑或脱屑等反应。
4、饮食调理
富含维生素C的柑橘类水果、含多酚的绿茶、含番茄红素的番茄等食物具有抗氧化作用，可能间接影响黑色素代谢。
建议避免熬夜和压力因素刺激黑色素生成，顽固性色素问题需皮肤科医生制定联合治疗方案。

相关问题

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什么是麻疹

传染性疾病的种类非常多，麻疹是一种让患者非常不舒服的疾病，对健康造成的危害也是非常大的，麻疹是一种急性呼吸道传染疾病，会导致各种各样的症状出现，有一定潜伏期，刚开始的时候会出现低热，然后出现咳嗽，流鼻涕，发热症状，会出现皮疹，而且还会出现其它器官病变症状。

麻疹症状

得了麻疹之后最先出现的症状就是体温会突然上升，这个时候患者会持续高热。然后患者的口腔内就会开始出现白色的斑疹，皮肤也会开始出现皮疹，这种皮疹会逐渐从耳后扩散到全身。严重患者会鼻子出血。

打麻风疫苗不能吃什么

在打完麻风疫苗以后，人不能够吃会过敏或容易导致自己身体过敏的食物，比如海鲜类食物等，同时也不要吃太过油腻及辛辣刺激类食物。另外，在打完疫苗以后，建议多喝水以及做好保暖工作，还需要对针眼处进行湿敷。

麻腮风疫苗什么时候打

正常孩子出生超过8个月以后都可以打麻腮风疫苗，不放心的家长可以考虑在孩子一岁左右的时候接种。另外，到儿童6岁左右的时候，最好再接种一次加强预防效果。而在接种完麻腮风疫苗以后，家长一定要注意饮食方面的事项以及生活护理方面的事项。

麻腮风疫苗预防什么病

麻腮风疫苗的主要目的就是帮助人身体预防麻疹、流行性腮腺炎以及风疹等容易发作在孩子身体上的呼吸道急性病症。而接种该疫苗有很多事项需要注意，比如身体患有感染性以及肾脏方面疾病的人不能接种等。另外，在接种该疫苗半小时内最好保持空腹状态。

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