鼻塞可通过热敷鼻部、使用生理盐水冲洗、服用抗组胺药物、应用鼻用激素喷雾等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻梁处,温度不宜过高,每次10分钟,有助于扩张鼻腔血管,缓解黏膜充血导致的机械性阻塞。
使用等渗盐水冲洗鼻腔,每日重复进行,能清除分泌物和过敏原,改善由感冒或过敏引起的暂时性鼻塞。
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物可抑制组胺释放,适用于过敏性鼻炎导致的鼻塞,需遵医嘱使用。
糠酸莫米松、丙酸氟替卡松、布地奈德等喷雾能减轻鼻腔炎症,对慢性鼻窦炎或重度过敏性鼻炎引起的鼻塞效果显著。
保持室内湿度,避免接触粉尘等刺激物,若症状持续超过两周或伴随脓涕、头痛应及时就诊耳鼻喉科。