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高血糖高血脂饮食吃些什么菜

男，59岁

病情描述:

我父亲患有高血糖高血脂，现在已经退休在家休养，这种情况饮食吃些什么菜好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵丹丹副主任医师沈阳医学院沈洲医院

若出现高血糖高血脂情况，可以适量吃西蓝花、菠菜、芹菜、苦瓜等蔬菜，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、辛伐他汀、非诺贝特等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和硫化物，有助于延缓糖分吸收，降低胆固醇水平。
2. 菠菜
菠菜含有丰富的镁元素和叶绿素，能够帮助调节血糖，减少血脂沉积。
3. 芹菜
芹菜中的芹菜素和钾元素有助于促进钠排泄，辅助控制血压和血糖。
4. 苦瓜
苦瓜含有的苦瓜皂苷和多肽类物质具有类似胰岛素的作用，可帮助降低血糖。
二、药物
1. 阿卡波糖
阿卡波糖通过抑制肠道糖苷酶减少葡萄糖吸收，适用于餐后血糖控制。
2. 二甲双胍
二甲双胍能够改善胰岛素敏感性，减少肝脏糖异生，是2型糖尿病基础用药。
3. 辛伐他汀
辛伐他汀通过抑制胆固醇合成酶降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
4. 非诺贝特
非诺贝特属于贝特类调脂药，可显著降低甘油三酯并提升高密度脂蛋白。
日常饮食需控制总热量摄入，选择低升糖指数食材，配合适度有氧运动，定期监测血糖血脂指标。

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