空腹血糖高可能由胰岛素抵抗、黎明现象、肝糖输出增加、糖尿病等因素引起,需结合具体病因调整生活方式或医疗干预。
长期高糖高脂饮食或肥胖导致胰岛素敏感性下降,表现为餐后血糖升高伴随腹部肥胖。建议控制体重并增加有氧运动,必要时遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮、西格列汀等药物。
凌晨生长激素分泌高峰引发生理性血糖波动,常见于作息不规律人群,多伴夜间饥饿感。可通过分餐制调节,若持续异常需检测糖化血红蛋白,考虑使用甘精胰岛素、地特胰岛素等基础胰岛素。
肝炎或脂肪肝导致肝脏葡萄糖代谢异常,常伴随转氨酶升高。需限制酒精摄入并治疗肝病,肝功能异常者可短期使用阿卡波糖、伏格列波糖等α-糖苷酶抑制剂。
胰岛β细胞功能减退引发空腹血糖受损,多存在糖尿病家族史。推荐医学营养治疗联合血糖监测,确诊后需规律使用格列美脲、瑞格列奈等促泌剂或DPP-4抑制剂。
日常需保持规律作息与均衡饮食,避免夜间加餐,定期监测晨起血糖变化并及时内分泌科就诊。