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男人吃什么补精子最快

男，37岁 2019-05-30 20:53

病情描述:

我最近想要一个孩子，我应该吃些什么补精子最快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张国喜副主任医师北京大学人民医院 2019-05-30 21:07

男人吃什么补精子最快首先要清除精子的成分，精子的主要成分是蛋白质，所以应该要多吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如说牛肉，但是要瘦牛肉，鸡蛋还有鱼虾以及平时生活中常用的一些豆制品，其实也还要应该食用一些含精氨酸丰富的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，可多吃含精氨酸丰富的食物。

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