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女人吃什么补血最快

女，35岁

病情描述:

一直都贫血，可是我饿也不知道应该怎么做，女人吃什么补血最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈文明主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

女性补血可以适量吃猪肝、红枣、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，在医生指导下根据贫血类型选择合适方案。
一、食物
猪肝富含血红素铁和维生素B12，吸收率较高，适合缺铁性贫血患者每周食用2-3次，每次50克左右。
二、药物
硫酸亚铁是临床常用补铁剂，适用于单纯性缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激症状，需配合维生素C促进吸收。
三、食物
红枣含少量非血红素铁和环磷酸腺苷，可辅助改善气血不足，建议每日食用5-8颗，搭配动物性食物提高铁利用率。
四、药物
蛋白琥珀酸铁对胃肠刺激较小，适合妊娠期贫血或胃肠功能较弱者，需避免与钙剂同服影响吸收。
补血期间应避免浓茶咖啡影响铁吸收，同时摄入富含维生素C的柑橘类水果帮助铁转化，重度贫血需及时血液科就诊。

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贫血心慌气短怎么办

导致贫血的因素较多，当患者出现贫血心慌气短的症状之后应及时到医院就诊，查出导致贫血的原因并对症治疗。轻微的贫血对身体不会有太大危害，如果患者出现严重贫血，有可能导致肝脾肿大、心率加快，甚至是心力衰竭，应引起足够的重视。

轻度贫血吃什么好

轻度贫血对患者身体健康是有一定影响，但是也不是很严重，只要注意健康的生活，饮食上注意多吃补铁的食物，还有其他富含营养元素的食物。平时最好多锻炼，不要挑食，荤素搭配，可以保证身体更健康。还有该疾病患者一定要多休息，不可以太劳累，情况不严重的可以食疗，情况比较严重的贫血患者就要药物治疗了。

慢性贫血是怎么引起的

慢性贫血是有四个原因引起的，第一个原因就是长期缺乏铁元素，就会导致身体营养不良。第二个原因是肝病，患有肝病的患者很容易出现慢性贫血的。第三个原因是肿瘤，如果体内有肿瘤，那就会危害身体，从而出现的贫血。慢性贫血也是需要治疗后才能康复的，才能让身恢复健康。

营养不良性贫血的原因

贫血的原因是多种多样的，绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候，血液中的血红蛋白就会减少，于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆，需要家长多加注意。

怎样治疗贫血

很多朋友在生活中可能都有一些贫血的症状，比较严重的情况，需要在医生的指导下使用一段时间的针对性药品，当然在生活中可以通过食物的方法来治疗和改善，比较常见的有大枣和红豆，牛奶和菠菜。

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