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女人吃什么补血最快

女，35岁 2019-05-26 20:41

病情描述:

一直都贫血，可是我饿也不知道应该怎么做，女人吃什么补血最快

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈文明主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-05-26 21:33

补气补血是中医的说法，西医是没有这些说法的，而中医讲究男人补气，女人补血，气血充足，可以很好的保证健康.阿胶是比较好的补血产品，现在市场上的阿胶产品很多，女性朋友们可以根据自己的喜好，选择喜欢的阿胶产品，另外还可以吃一些大枣之类的食物
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高华副主任医师成都市第三医院 2019-05-26 21:33

大多数的女性或多或少的都有一些贫血，而补血有很多方法，有药物，还有各种各样的食物.首先增加膳食中血红素铁的摄入量，血红素主要存在于动物的肝脏和肉类当中，这些食物不仅可以提供优质的蛋白质，还能够使人的身体合成血红蛋白，肉类当中存在的肉类因子可以触发我们人体对铁的吸收

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