扁桃体发炎可通过盐水漱口、蜂蜜水饮用、蒸汽吸入、适当休息等方式缓解。扁桃体炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等原因引起。
温盐水漱口有助于减轻扁桃体肿胀和疼痛,每日重复进行可抑制细菌繁殖。适合轻度炎症初期使用,无须特殊药物辅助。
蜂蜜具有抗菌和润喉作用,温水冲泡饮用可缓解咽干咽痛。注意一岁以下婴儿禁用,避免糖分过高刺激黏膜。
吸入温热蒸汽能湿润呼吸道,减轻扁桃体充血症状。可加入少量薄荷精油增强效果,但过敏体质者慎用。
保证充足睡眠有助于提升免疫力,避免过度用嗓。合并发热时需及时就医,细菌感染可能需抗生素治疗。
症状持续超过三天或出现高热、吞咽困难时,建议到耳鼻喉科就诊,必要时遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或布洛芬等药物。