人的正常体温范围是36.1℃到37.2℃,实际体温可能受到测量方式、昼夜节律、年龄、活动状态等因素影响。
1、测量方式:
腋温正常值为36.0℃-37.0℃,口腔温度较腋温高0.2℃-0.3℃,肛温较腋温高0.3℃-0.5℃。
2、昼夜节律:
清晨体温较低,下午至傍晚达到峰值,波动范围一般不超过1℃。
3、年龄差异:
婴幼儿基础体温较高,老年人基础代谢率降低,体温略低于青壮年。
4、活动状态:
剧烈运动后体温可暂时性升高0.5℃-1℃,安静状态下逐渐恢复。
测量体温时应保持环境温度适宜,避免在进食、运动后立即测量,使用电子体温计需确保探头清洁干燥。