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打胎之后吃什么最补

女，31岁 2019-05-24 19:55

病情描述:

意外怀孕了，可现在我们都太小，还不能要孩子，我想知道，打胎之后吃什么最补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-24 20:52

打胎是人工强行终止妊娠的一种医学行为，俗称“人流”人流对女性的身体伤害是非常大的，流产之后进行适当的休息是非常重要的.首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物
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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2019-05-24 20:52

人工流产是现在非常常见的现象，很多不想要宝宝的女性在怀孕后都会选择人工流产，流产之后，良好的休息，科学的饮食是身体恢复的重要一步.饮食可以多吃一些高蛋白，补血补气的食物，例如，牛肉，大枣，枸杞，黄芪，小米稀饭，鸡汤鱼汤也可以适当的喝一点，另外要注意防寒保暖

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