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吃什么治疗白发变黑发

女，28岁 2019-05-25 22:05

病情描述:

我还是很年轻，但是头发都有很多白的了，吃什么治疗白发变黑发？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张建中主任医师北京大学人民医院 2019-05-25 22:32

白头发多，可以吃具有乌发效果的食物，帮助白发变黑发，但是，食物只是具有辅助治疗效果，如症状严重，还需及时前往正规医院进行针对性治疗。具体内容如下：
年纪很轻就长白发，如果不是很多，是不用担心的。白发变黑可以吃黑米、黑豆等食物，这些食物均具有乌发的作用，比如黑米能够起到增强新陈代谢的功能，对于治疗少年白发效果显著，黑豆也能够起到利水解毒的效果，也是黑发的良品，所以饮食调理的食品还是有很多的，患者可以在做菜或者是熬粥的过程中适当放入一些。

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