月经呈黑色可能由宫寒、经血滞留、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起,可通过保暖、适度运动、药物调理、抗感染治疗等方式改善。
体质虚寒或受凉导致子宫收缩乏力,经血氧化变黑,表现为小腹冷痛。建议饮用姜茶暖宫,避免生冷饮食,可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
久坐不动或宫颈口狭窄使经血排出不畅,陈旧血液颜色加深。日常需每小时起身活动,月经期可热敷腹部,医生可能建议服用血府逐瘀胶囊、益母草颗粒促进排出。
压力过大或熬夜引发激素紊乱,子宫内膜脱落异常。需调节作息并减少焦虑,必要时使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等激素类药物,需监测激素水平。
细菌感染导致子宫内膜充血坏死,伴随腰骶坠痛和异味分泌物。需进行抗生素治疗如甲硝唑片、左氧氟沙星片,急性期建议卧床休息。
月经期间注意保持外阴清洁,避免剧烈运动,若黑色经血持续3个月以上或伴随严重腹痛,需妇科超声检查。