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脾胃不好应该怎样调理

女，34岁

病情描述:

我脾胃不好，经常反酸，身体一直不太好，脾胃虚弱应该怎样调理呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王强副主任医师山东省立医院

脾胃功能失调可通过饮食调整、规律作息、适度运动、药物辅助等方式调理。脾胃虚弱可能与饮食不当、情绪压力、慢性疾病、先天体质等因素有关。
1、饮食调整
避免生冷油腻食物，选择易消化的粥类、山药、南瓜等温补食材，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规律作息
固定三餐时间避免饥饱失常，保证充足睡眠，夜间胃肠蠕动减缓时段避免进食。
3、适度运动
每天进行散步、八段锦等温和运动促进胃肠蠕动，避免剧烈运动耗伤脾胃阳气。
4、药物辅助
参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸等中药可调理脾胃，需在中医师辨证指导下使用。
长期脾胃不适者应进行胃镜等检查排除器质性疾病，日常可配合腹部按摩及足三里穴位保健。

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慢性腹泻病程是多久

慢性腹泻的病程一般是两个月以上，如果连续两个月都出现了腹泻的症状，可以被称为是慢性腹泻；除此之外，如果腹泻发作的时间不长，但是在一年内累计发作超过了三个月，也可以被称为慢性腹泻。如果在这期间出现的食物中毒、消化不良或肠道疾病，就可能会使慢性腹泻的病程延长。

慢性腹泻吃什么药好

出现慢性腹泻后可以吃磺胺类药物，该类药物有很好的止泻疗效，不过服药时最好遵听医嘱。如果腹泻情况比较严重，则可以应用吸附性止泻药。另外，因细菌、真菌引起的慢性腹泻，可服用抗生素来抑菌杀菌，达到治疗目的。而中药上可以服用人参健脾丸、六君子丸、附子理中丸等中成药来治疗慢性腹泻。

慢性腹泻的危害有哪些

出现慢性腹泻时需要及时治疗，否则对身体健康的危害很大。首先会因为水分大量流失引起脱水，导致电解质紊乱、酸碱度失衡等；其次还会导致营养不良、维生素缺乏症，可能会诱发多种并发症；另外，慢性腹泻还会导致贫血、心律不齐等。

慢性腹泻可以用哪些药治疗

如果慢性腹泻的病情比较严重，大便过于频繁，可以适当的应用止血药物进行治疗，常用的就是蒙脱石散。再就是可以使用微生物制剂来调理肠胃，改善肠道微生态环境。如果存在细菌感染的情况，可根据具体的致病菌选择合适的抗生素类药物，若腹痛严重，则需要应用解痉止痛的药物。

慢性腹泻怎样治

慢性腹泻在中医上被分为多个证型，其中分为寒湿泄泻型、水饮留肠型、湿热泄泻型和瘀阻肠络型等等，建议可以服用平胃散、苓桂术甘汤合己椒苈黄丸加减、葛根芩连汤加减和少腹逐瘀汤加减等药方。这些药方对治疗慢性腹泻都有一定的效果，除此之外，还可以针灸天枢穴、足三里穴等部位，这样能够改善症状。

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