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备孕前吃叶酸有什么好处

女，28岁

病情描述:

我和老公打算生个孩子，朋友都让我备孕前就要吃叶酸，备孕前吃叶酸有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

备孕前补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，降低妊娠期贫血风险，促进胎盘发育，并减少早产概率。叶酸的作用主要包括预防畸形、支持母体健康、优化胚胎发育、改善妊娠结局。
1、预防畸形
叶酸参与胎儿神经管闭合，缺乏可能导致脊柱裂或无脑儿。建议每日补充400微克叶酸片，如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素、玛特纳复方多维元素片。
2、母体健康
叶酸帮助红细胞生成，预防妊娠期巨幼细胞性贫血。可配合富叶酸食物如菠菜、动物肝脏、柑橘类水果食用。
3、胚胎发育
叶酸参与DNA合成，影响胚胎细胞分裂与器官形成。备孕前3个月开始补充效果更佳。
4、妊娠结局
足量叶酸可降低子痫前期和胎儿生长受限风险，建议夫妻双方共同补充。
备孕期间需保持均衡饮食，避免酒精和生冷食物，定期监测叶酸水平，在医生指导下调整补充剂量。

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妊娠糖尿病临床表现

妊娠糖尿病对胎儿的发育有一定的影响，因此，孕妇在孕期如果出现头晕、容易饥饿、口渴、疲乏、剧吐、体重下降以及皮肤瘙痒等症状时，要引起警惕，应及时到医院检查确诊是否是妊娠糖尿病，并积极治疗。

妊娠期糖尿病产后复查项目

妊娠期糖尿病产后也需要做好复查，产后的第1个月与第3个月都要复查。要检查葡萄糖耐量试验，胰岛素释放试验，肝功能血脂等。做好检查的同时也要调理好饮食，控制血糖，另外还要注意做合适的运动，全面的进行调理，才可以促进身体的恢复。

妊娠糖尿病怎么吃饭

妊娠糖尿病患者饮食方面也要做好控制，要注意不能暴饮暴食，平时的饮食以简单为主，可以多选粗粮，多补充一些膳食纤维，增加主食中的蛋白质，要做到全面的补充营养，也要控制好血糖。另外平时炒菜时要用急火煮，少加水，确保食物不会因为烹饪的时间过长，而使得血糖生成指升高。

孕妇糖尿病的危害

孕妇糖尿病需要及时治疗，不然引起的危害极大，对孕妈会容易造成流产，难产或者是以后发展为糖尿病。对于胎儿也有很多的危害，比如出现呼吸膜发育异常，形成巨大儿，致畸甚至死亡，或者是低出生体重儿等等的异常，所以及时治疗非常重要。

孕妇糖尿病怎么办

想要有效的控制糖尿病，孕妇在的饮食非常重要，每天的食物都不可以含糖量过多，一定要合理的搭配，多吃一些蔬果类，还要减少高糖类食物的摄入，食物中的蛋白质还要注意适当的增加，保证既满足孕妇自身的需求，同时也可以保证胎儿正常的供给。

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