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阴茎勃起硬度不够是什么原因

男，29岁

病情描述:

勃起后进入阴道就没外面硬，性生活基本还可以，阴茎勃起硬度不够是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何学酉副主任医师中国人民解放军总医院

阴茎勃起硬度不够可能由心理压力、不良生活习惯、血管性勃起功能障碍、内分泌失调等原因引起。
1、心理压力
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋传导，表现为勃起不坚。可通过心理咨询、伴侣沟通缓解，无须药物干预。
2、不良生活习惯
吸烟、酗酒或久坐会损伤血管内皮功能，影响阴茎充血。建议戒烟限酒并加强有氧运动，如慢跑等。
3、血管性勃起功能障碍
可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，常伴随晨勃减少。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、内分泌失调
睾酮水平低下或甲状腺功能异常可能导致性欲减退，需检测激素水平后补充睾酮或调节甲状腺功能。
日常可适量补充牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度疲劳，症状持续需到泌尿外科或男科就诊。

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