如何把肾虚补起来 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何把肾虚补起来

男，34岁

病情描述:

男人最不愿意承认自己肾虚，吃什么东西才能把肾虚补起来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张月美主任医师济宁市中医院

肾虚可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、作息调整等方式改善。肾虚通常由过度劳累、年龄增长、慢性疾病、先天不足等原因引起。
1、饮食调理
适量食用黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物有助于滋补肾气，避免辛辣刺激及生冷食物，长期饮食不当可能导致脾胃虚弱加重肾虚。
2、中药调理
肾阴虚可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸，肾阳虚适用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸，中药需辨证使用避免自行服药。
3、运动锻炼
选择八段锦、太极拳、慢跑等温和运动，过度剧烈运动可能耗伤肾气，坚持适度运动能改善腰膝酸软等肾虚症状。
4、作息调整
保证充足睡眠避免熬夜，长期睡眠不足会加重肾精损耗，建议23点前入睡并保持规律作息。
肾虚调理需长期坚持，若出现严重头晕耳鸣、性功能减退等症状应及时就医，避免盲目进补或过度运动。

相关问题

相关文章

慢性结肠炎什么原因引起的

人们的肠胃是比较脆弱的，所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病，比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多，比如药物因素，过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话，那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。

慢性结肠炎为什么会腹痛

慢性结肠炎之所以会出现腹痛的症状表现，有可能是因为病情加重导致自身肠黏膜炎症加重又或者是出现了肠梗阻等其他并发症所导致的。有可能是因为感染因素或食物过敏等其他原因引起的。而患者缓解慢性结肠炎所导致的腹痛症状最好的治疗办法就是对症治疗。

慢性结肠炎总有便意怎么办

慢性结肠炎总有便意要通过多方面的调理来治疗。首先要坚持进行药物调理，及时查明病因，对症用药。同时适当吃一些调理肠胃的中药、益生菌。其次还要注意饮食，少食多餐，进食比较容易消化的食物。第三就要注意调节紧张的情绪，保持心情舒畅。

慢性结肠炎会引起什么症状

慢性结肠炎的危害大，会引起很多不同的症状。比如消化道会出现症状，容易腹泻或者是便秘，还有患者出现了肠出血。另外肠炎体征方面也会出现异常，比如有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛等等，最后患者还会出现各种不同程度的腹痛。

治疗慢性结肠炎的方法有哪些

慢性结肠炎这种疾病的治疗方法，首先可以使用西医治疗，包括使用一些甲硝哒唑等药物进行感染治疗；其次，可以使用一些诸如肾上腺皮质激素等进行激素治疗；再者还可以使用免疫抑制药以及保留灌肠治疗；最后，还可以使用中药治疗。

热门医生

特色医院

成都青羊草堂医院

成都青羊草堂医院

擅长：孕前检查、男性尖锐湿疣、包皮包茎

杭州华实医院

杭州华实医院

擅长：赖特综合征、性冷淡、前列腺脓肿

唐山附大医院

唐山附大医院

擅长：前列腺钙化、前列腺炎、包茎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态