精神焦虑症的自救方法有哪些 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

精神焦虑症的自救方法有哪些

男，30岁 2019-05-30 17:13

病情描述:

我这段时间患了精神焦虑症，精神焦虑症的自救方法有哪些？|

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2019-05-30 18:00

一些神经焦虑是由病人压抑一些情感经历或欲望并无意识地压抑它们引起的，但它并没有消失，仍然潜伏在无意识中，从而导致疾病。当你生病时，你只知道痛苦和焦虑，而不知道原因，因此在这种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来，必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
去挂号

徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2019-05-30 18:00

精神焦虑症发作后，大脑总是暴躁不安、百思不得其解、遭受异常痛苦。这时，病人可以用自我刺激的方法转移注意力，例如胡思乱想的时候，找一本有趣又有吸引力的书来读，或者从事剧烈的体力劳动来忘记痛苦的事情，精神焦虑症的自救可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

相关问题

相关文章

厌食症早期症状是什么

厌食症早期症状通常表现为呕吐、拒绝进食和过度节食，一般早期的厌食症患者出现的症状不会对患者造成很大的影响。而且早期患者也不会发现自己患上厌食症，但是随着病情的严重，患者会越来越抗拒进食，从而出现营养不良。

2019-04-25 50725次浏览

神经衰弱吃什么药

日常生活中我们或多或少都会出现一定情况的神经衰弱，遇到这类症状一定要及时的进行治疗，可以通过药物进行治疗，比如可以服用一些镇静催眠的药物，也可以注射一些抗焦虑的药物，一些抗郁剂也可以使用，对于神经衰弱的治疗有着一定的效果与作用。

2019-06-18 53098次浏览

神经衰弱造成的失眠怎么调理好

神经衰弱是由于患者长期除以一种紧张的状态下，或者压力比较大的状态下造成的精神病症。当神经衰弱造成失眠的时候，患者们首先不要紧张，以免加重病情。这时候患者们可以通过调整自己的心态，调节自己的饮食，积极运动来进行调理。当病情比较严重的时候，还可以使用药物来进行调理。

2019-06-28 56842次浏览

神经衰弱表现

精神不足、情绪容易激动、注意力不集中、失眠、多梦、头痛等，都是神经衰弱患者常见的表现。这些症状，大多是由于患者自身精神过度紧张引起的，对患者的生活造成很大影响，应积极调理和治疗。

2019-09-05 51985次浏览

神经衰弱失眠多梦是怎么回事

神经衰弱一般是因为精神和兴奋相联系导致的精神疲劳。主要症状是烦恼，易怒，心情紧张等。睡眠障碍一般是神经衰弱的典型，表现为睡眠感丧失，这个也跟个人的判断以及实际睡眠时间不符合。此外还会出现多睡，睡眠浅等情况。

2019-11-26 53162次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：抑郁症、性身份障碍、老年期谵妄

深圳首康医院

深圳首康医院

成都三博东篱医院

成都三博东篱医院

擅长：情感障碍、幻觉、忧郁症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态