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腰椎间盘突出用什么方法治疗好

女，24岁

病情描述:

我回家的时候不小心从楼梯摔了下来，去医院检查说是腰间盘突出，有什么方法治疗比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、姿势不当、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常应避免久坐久站，使用腰托辅助支撑。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业指导下进行，重点加强腰背肌锻炼。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。须遵医嘱使用。
4、手术治疗
微创椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于严重压迫病例。术后需配合康复训练，避免复发。
日常注意保持正确姿势，控制体重，避免提重物和剧烈运动，睡眠时在腰部垫小枕头维持生理曲度。

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