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2岁的宝宝补钙吃什么好

男，2岁 2019-05-30 17:36

病情描述:

我家宝宝现在2岁，医生说可以给他补点钙了，不知道吃那种钙片好，2岁的宝宝补钙应该吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院 2019-05-30 18:13

给宝宝平常煲汤时，可以选大骨头来熬汤以后，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。每天应至少挑选1-2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。配方奶应是婴儿首选的补钙食物。

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