眼部皱纹可通过按摩、热敷、饮食调整、局部护理等方式改善,通常由皮肤老化、紫外线损伤、干燥缺水、表情习惯等因素引起。
轻柔提拉眼周肌肤有助于促进血液循环,搭配橄榄油或维生素E油可增强效果,每日重复进行1-2分钟。
温毛巾敷眼周可帮助放松肌肉并软化角质,温度控制在40℃左右,每次持续3-5分钟,每周进行2-3次。
增加富含胶原蛋白的食物如猪蹄、银耳,以及含维生素C的柑橘类水果,有助于延缓皮肤老化进程。
使用含视黄醇或玻尿酸的眼霜可改善细纹,夜间涂抹后配合指腹点压能提升吸收效果。
若皱纹持续加深或伴随皮肤松弛,建议至皮肤科就诊评估光电治疗或注射填充等医疗干预方案。