干荷叶泡水喝主要有清热解暑、降脂减肥、抗氧化、调节血压等功效。荷叶含有生物碱、黄酮类等活性成分,适合夏季饮用或辅助调理代谢问题。
荷叶性凉,能缓解暑热引起的口渴烦躁,适合高温天气饮用。建议搭配菊花增强效果,脾胃虚寒者慎用。
荷叶碱可抑制脂肪吸收,辅助降低甘油三酯。需配合饮食控制,严重高脂血症患者仍需规范用药。
黄酮类物质帮助清除自由基,延缓细胞衰老。建议现泡现饮避免成分氧化,每日不超过500毫升。
荷叶提取物具有轻度扩张血管作用,高血压患者饮用时需监测血压变化,不能替代降压药物。
饮用干荷叶水建议选择无污染原料,避开经期与空腹时段,出现腹泻应立即停用并咨询中医师。