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肾虚平时饮食要注意什么

女，38岁

病情描述:

我头发一点光泽也没有，我觉得自己肾虚，肾虚平时饮食要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

肾虚患者平时饮食需注意滋阴补肾、避免耗伤肾精，可适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、山药等食物，也可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议结合中医辨证调理，避免盲目进补。
一、食物
黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于滋补肾阴；黑豆含优质蛋白和花青素，可辅助补肾益气；枸杞具有养肝明目、补肾益精功效；山药含黏液蛋白和淀粉酶，能补脾益肾。
二、药物
六味地黄丸适用于肾阴虚引起的腰膝酸软；金匮肾气丸针对肾阳虚导致的畏寒肢冷；左归丸主治真阴不足证；右归丸用于肾阳不足证。所有药物均需经中医师指导使用。
日常需限制高盐、辛辣刺激食物摄入，避免过度劳累，可配合八段锦等温和运动改善体质，定期复查调整调理方案。

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什么是慢性溃性结肠炎

慢性溃疡性结肠炎是一种慢性疾病，具有反复性，多发性的特点，主要会出现溃疡、出血病变等等症状，还会有腹泻、腹部隐痛等临床表现。发现后要注意及时的治疗，可以通过一般治疗，药物治疗，外科手术等等，治疗时也要注意调理好饮食。

慢性结肠炎的症状有哪些

出现慢性结肠炎患者会出现的症状各种各样，比较常出现的就是肠炎消化道症状，全身症状，肠道症状，拉肚子，便秘，肠出血，恶心，呕吐等等，根据医生的建议好好进行治疗，可以很快恢复过来。

慢性结肠炎严重吗

慢性结肠炎是否严重取决于病情轻重。如果轻度慢性结肠炎，并没有明显临床表现，这时不严重。重度慢性结肠炎往往很严重，会影响正常生活，引起并发症。

慢性结肠炎能活多久

慢性结肠炎不会影响生命，经积极治疗可长期存活。但若未及时治疗，可引起肠癌，危及生命。

慢性盲肠炎怎么检查

慢性盲肠炎是急性盲肠炎发展而来的，可以通过B超检查、结肠镜检查、抽血化验以及外科检查来确诊，一般盲肠炎会表现为腹部不适感，比如压痛感和隐痛感。消化道上会表现为恶心呕吐、腹胀腹泻的情况。最后全身性症状会出现精神萎靡、四肢无力的情况，最严重的还可能出现休克性出血。

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