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晚上睡眠不好的原因

女，39岁 2019-06-05 21:19

病情描述:

我常年被失眠困扰，非常痛苦，辗转难眠，晚上睡眠不好的原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2019-06-05 21:36

睡眠不好是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。长期的睡眠不好会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分。

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