如何缓解更年期症状 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何缓解更年期症状

女，38岁

病情描述:

我现在经常心烦，失眠，我感觉自己更年期了，如何缓解更年期症状？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张月美主任医师济宁市中医院

更年期症状可通过生活方式调整、激素替代疗法、植物雌激素补充、心理疏导等方式缓解。更年期通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降引起，伴随潮热、情绪波动、骨质疏松等症状。
1、生活方式调整
保持规律作息与适度运动有助于缓解潮热和失眠，建议每周进行有氧运动，避免摄入咖啡因和辛辣食物。
2、激素替代疗法
雌孕激素联合用药可改善血管舒缩症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片，需严格遵医嘱评估血栓风险。
3、植物雌激素补充
大豆异黄酮等天然植物成分可温和调节雌激素受体，可食用豆制品或服用莉芙敏片、红三叶草提取物等补充剂。
4、心理疏导
认知行为疗法能有效改善焦虑抑郁情绪，家属应给予情感支持，必要时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
日常可适量食用豆浆、黑芝麻、深海鱼、酸枣仁等食物，注意保持社交活动与阳光照射，症状持续加重需及时妇科就诊。

相关问题

相关文章

慢性结肠炎发作怎样处理

慢性结肠炎相信大家并不陌生，这本身就是一种容易反反复复发作的一种结肠疾病，所以在发作时首先就应该得到正确的处理，首先就应该保证拥有规律的饮食，也应该尽可能的远离烟酒的刺激，当然也应该避免冷热食物，减少不健康的饮食等等。

慢性结肠炎如何止泻

慢性结肠炎在目前的医学上出现几率比较高，会导致患者伴有很多症状，所以需要积极的止泻，止泻的过程中有很多不一样的方法，可以选择中药治疗，也可以选择西药治疗，另外也应该积极的缓解疼痛，必要的情况下也可以直接选择止泻的药物。

慢性结肠炎为什么会腹痛

慢性结肠炎之所以会出现腹痛的症状表现，有可能是因为病情加重导致自身肠黏膜炎症加重又或者是出现了肠梗阻等其他并发症所导致的。有可能是因为感染因素或食物过敏等其他原因引起的。而患者缓解慢性结肠炎所导致的腹痛症状最好的治疗办法就是对症治疗。

慢性结肠炎早期症状有哪些

慢性结肠炎是最为常见的消化系统炎症，其临床症状也比较典型，早期症状主要有腹痛、腹胀、腹泻、排便异常以及食欲不振、身体消瘦等，慢性结肠炎一定要尽早治疗，否则病情加重，出现脓血便、电解质失衡等情况，会对健康造成极大的威胁。

慢性结肠炎是什么病

慢性结肠炎是一种慢性发作，持续存在，而且容易复发的疾病，引起的原因多，与感染，免疫紊乱，过敏等等有关。发病时会出现腹泻与便秘，不同程度的腹痛，还伴有脓、血，食欲不振、消瘦等其他症状，可以通过结肠镜检查，做对症的治疗。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：会阴裂伤、阴道脱垂、宫颈复发癌

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：崩漏、妇科病、乳房丝虫病

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：破水、产褥中暑、产前子痫

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态