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气血不足怎样调理

女，46岁

病情描述:

我现在干活总是累的特别快，一般气血不足的时候应该怎样调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

气血不足可通过饮食调理、中药调理、运动调理、作息调理等方式改善。气血不足通常由营养不良、慢性失血、过度劳累、脾胃虚弱等原因引起。
1、饮食调理
日常可适量食用红枣、桂圆、猪肝、菠菜等补血食物，避免生冷寒凉饮食。营养不良导致气血不足时需保证优质蛋白和铁元素摄入。
2、中药调理
可在医生指导下使用八珍汤、归脾丸、阿胶补血口服液等中成药。脾胃虚弱者可能出现食欲减退、腹胀等症状，需配合健脾药物。
3、运动调理
选择太极拳、八段锦等温和运动，避免剧烈消耗。过度劳累者应先减少体力消耗，保证充足休息。
4、作息调理
保持规律作息，保证充足睡眠。慢性失血患者需同时治疗原发病，如月经过多需妇科干预。
气血不足调理期间应避免熬夜和情绪波动，症状持续无改善或出现头晕心悸加重时需及时就医。

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慢性结肠炎会引起什么病

慢性结肠炎的危害在于不光会给病人的身体带来很多不舒服的症状表现，还会导致人们的身体发作其他的并发症。目前比较常见的有慢性结肠炎所导致的疾病，有克隆病、胃肠神经官能症、原发性小肠吸收不良综合征以及特发性溃疡性结肠炎等。

慢性结肠炎如何用药

关于慢性结肠炎这样的疾病，在用药的同时应该要对症用药，感染导致的结肠炎在药物的选择还是应该要给予抗感染的治疗，溃疡性的结肠炎在药物的选择上面应该要给予水杨酸安对症治疗，或给予激素灌肠这种治疗。

慢性结肠炎的症状表现是什么

慢性结肠炎可能有腹痛、腹泻、便血等症状表现。具体分析如下：

小儿慢性结肠炎的症状有哪些

小儿慢性结肠炎会出现腹痛、腹泻、粪便状况异常、精神不振、不思饮食、发烧、皮肤病等症状的出现。如果不及时予以治疗会造成身形消瘦、营养不良、贫血等并发症的出现，严重影响患者的身体健康与成长发育情况。

慢性结肠炎是怎么引起的

很多过敏性的因素都会引起慢性结肠炎，比如说对高蛋白的食物过敏。大肠螺杆菌感染、痢疾杆菌感染等感染性因素以及滥用抗生素等也都会导致慢性结肠炎。

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