肝郁血虚可能由情志不畅、过度劳累、慢性失血、脾胃虚弱等原因引起,可通过疏肝解郁、补血养肝等方式调理。
长期抑郁焦虑导致肝气郁结,影响气血运行,表现为胁肋胀痛、情绪低落。建议通过心理疏导、逍遥散等疏肝理气药物干预。
体力或脑力透支耗伤肝血,常见头晕眼花、肢体麻木。需调整作息配合四物汤等补血方剂调理。
月经过多或消化道出血等导致血虚,伴随面色苍白、心悸。需止血治疗同时服用当归补血汤等补益剂。
消化吸收功能障碍致气血生化不足,出现食欲减退、乏力。宜用归脾丸健脾养血,配合饮食调理。
日常可适量食用猪肝、红枣、枸杞、黑芝麻等补血食材,避免熬夜及情绪波动,症状持续需中医辨证治疗。