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提肛运动有哪些

女，31岁

病情描述:

我长了痔疮有一段时间了，医生叫我做些提肛运动，提肛运动有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

做提肛运动对身体是有好处的，提肛运动即肛门舒缩运动，有规律地提收、放松肛门，改善肛周血液循环，增强肛门括约肌舒缩功能。提肛运动操这种锻炼方法还能促进肛周术后肛门功能恢复，预防痔疮复发。步骤为全身自然放松取舒适体位，舌抵上腭，深吸气同时收缩臀部上提肛门，停留五秒，呼气时放松臀部肌肉放松肛门，每日1-2次，每次20至50下。
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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

提肛运动的做法：1、括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。2、排尿止尿法，在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。

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什么程度的内痔需要手术治疗

内痔是现在很多人都会出现的一种，但是内痔也是痔疮当中很严重的一种。而内痔分为不同阶段，在最初较轻阶段是不用采取手术治疗的，因为一般情况下是不建议手术治疗的，除非内痔达到Ⅳ期，就是内痔脱出不能回纳，内痔可伴发绞窄、嵌顿时在做手术。

内痔的患者需要做哪些检查

内痔疮患者在接受治疗之前应该要进行全方面的检查，第一的检查就是医生的问诊，第2个检查是肛门指诊，第3个检查是肛门镜的检查。当然后面也需要根据患者的实际情况来决定其他的检查项目，才能够最终决定治疗方法。

内痔的危害有哪些

内痔反复发作可引起贫血，对正常工作和生活造成影响，有些患者因此出现心理障碍。

内痔的诱发因素有哪些

内痔的诱发因素主要包括：肛管静息压增高、肛门括约肌下移、便秘以及其它因素等。

内痔是如何进行分期的

内痔根据局部症状表现不同，可以分为：一期、二期、三期、四期，分期越高病情越严重。

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