老年斑可通过防晒护理、维生素E外用、激光治疗、化学剥脱等方式改善。老年斑通常由紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素、局部色素代谢异常等原因引起。
日常严格防晒可减缓老年斑进展,选择SPF30以上广谱防晒霜,避免正午阳光直射,外出佩戴遮阳帽。
维生素E软膏涂抹可能有助于淡化浅表斑块,其抗氧化作用可抑制黑色素生成,需持续使用数月见效。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素,治疗3-5次后多数斑块明显减淡,可能出现短暂红肿等反应。
果酸或三氯醋酸剥脱可促进表皮更新,对浅层老年斑效果较好,治疗期间需避免日晒以防色素沉着。
避免使用未经验证的偏方刺激皮肤,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,规律作息有助于延缓皮肤色素沉着。