肾阴虚与肾阳虚是中医理论中肾脏功能失调的两种常见证型,主要表现为肾阴虚有虚热症状、肾阳虚有虚寒症状。
肾阴虚指肾阴液不足,多因久病耗伤、房劳过度或热病后期伤阴所致,常见五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,治疗可选用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴药物。
肾阳虚指肾阳虚弱,多因年老体衰、久病伤阳或寒邪侵袭引起,常见畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿频多、阳痿早泄等症状,治疗可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳药物。
肾阴虚以热象为主,肾阳虚以寒象为主;阴虚舌红少苔脉细数,阳虚舌淡苔白脉沉迟;阴虚喜凉恶热,阳虚喜暖恶寒。
肾阴虚者宜食银耳、百合、黑芝麻等滋阴之品,肾阳虚者宜食羊肉、韭菜、核桃等温补食物,两者均需避免过度劳累并保持规律作息。
建议出现相关症状时先经中医师辨证,避免自行用药,日常可通过八段锦、太极拳等舒缓运动配合调理。