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酸奶加红糖能去湿气吗

女，33岁

病情描述:

听朋友说常常吃酸奶加红糖能去湿气，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

酸奶加红糖不能有效去除湿气。湿气过重可能与饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、湿热体质等因素有关。
1. 饮食不当
长期摄入生冷油腻食物可能加重湿气，建议调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入，增加薏米、赤小豆等利湿食材。
2. 环境潮湿
居住环境湿度过高会导致外湿入侵，保持室内通风干燥，使用除湿机或空调除湿功能有助于改善。
3. 脾胃虚弱
脾虚运化水湿功能下降可能引起内湿，表现为舌苔厚腻、食欲不振，可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等健脾药物。
4. 湿热体质
湿热蕴结可能伴随口苦黏腻、皮肤油腻等症状，需在医生指导下使用清热祛湿颗粒、二妙丸等中成药调理。
改善湿气问题需综合调理，建议适当运动促进排汗，避免久坐不动，必要时可咨询中医师进行体质辨证调理。

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慢性结肠炎的饮食要求是什么

现在很多的病症，都讲究食疗，就是患者日常的饮食按照一定的要求进行，就能保证病情的尽快恢复。这种慢性结肠炎的患者在日常可以经常吃蜂蜜制品，来养胃。然后吃饭不能过量，要准时吃饭，然后改掉自己的不良饮食习惯，就能更好的帮助病情康复。

慢性结肠炎如何控制

慢性结肠炎总是会出现很多的表现，而且还会有着疼痛的现象，在这种过程中要想控制病情，首先就应该消炎止痛，尽可能的止泻，中医认为，其实首先应该调理患者的肝肾脾胃，如此才能够加强抵抗病毒的作用，当然也不可忽视日常的饮食。

慢性结肠炎是怎么形成的

慢性结肠炎就是一种会不断发作的结肠疾病，这种疾病的形成其实有很多的原因，可能是因为过敏因素而造成的，也可能是因为摄入不洁的食物，除此之外，和自身免疫能力都有一定的关系，如果免疫能力逐渐的降低，也同样会形成慢性结肠炎。

慢性结肠炎的饮食禁忌

患有慢性结肠炎后需要在饮食上加以控制，由于油腻的食物、凉性的食物，还有海鲜、牛奶等食物容易导致病情加重，这些食物不建议患病后食用。一些容易产生气体的食物，比如说大豆、等也不利于疾病，也需要引起注意。

慢性结肠炎便秘怎么办

慢性结肠炎会导致便秘的情况出现，为了缓解症状，一定要进行慢性结肠炎的治疗。查明具体的原因，选择合适的治疗方法，不要滥用药物。在治疗的基础上，通过饮食进行调理，多吃润滑肠道的食物，缓解便秘。

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