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月经期间不能洗头

女，27岁

病情描述:

我来月经几天了，今天想洗下头，可是很多人说不能洗，月经期间不能洗头吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

月经期间可以洗头，但需注意水温适宜、及时吹干，避免受凉导致不适。洗头时需注意保暖、避免长时间湿发、选择温和洗发产品、减少洗头频率。
1、保暖
洗头时关闭门窗，使用暖风设备保持室温，避免冷风直吹头部。水温控制在38-40摄氏度，洗完后立即用毛巾擦干。
2、快速吹干
洗头后需在10分钟内用吹风机彻底吹干头发，重点吹干发根和颈部，避免水分蒸发带走热量引起血管收缩。
3、温和清洁
选择pH值5.5左右的弱酸性洗发水，避免含薄荷醇等刺激性成分的产品。清洗时动作轻柔，减少对头皮的机械刺激。
4、控制频率
经期前三天可适当减少洗头次数，建议隔天清洗。出血量大的日子可用干发喷雾临时清洁发根。
经期洗头后建议饮用姜茶或热水，避免立即接触冷饮冷食，出现头痛、腹痛加重等情况应及时停止洗头并就医。

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