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白头发怎么变黑

男，34岁

病情描述:

我额头前还有左边的头发都白了，不是很明显，怎样能变黑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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聂小娟副主任医师山东省立医院

白头发可通过营养补充、头皮护理、药物治疗、中医调理等方式改善。白发通常由遗传因素、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起。
1、营养补充
缺乏铜、锌、维生素B族等微量元素会导致黑色素合成障碍。建议增加动物肝脏、坚果、深色蔬菜等富含微量元素的食物摄入。
2、头皮护理
头皮血液循环不良会影响毛囊功能。每日按摩头皮，使用温和洗发产品，避免高温烫发等化学刺激。
3、药物治疗
斑秃等自身免疫性疾病可能导致白发，可遵医嘱使用米诺地尔酊、复方甘草酸苷片、泼尼松等药物调节免疫。
4、中医调理
肾精亏虚或气血不足在中医理论中与白发相关。可咨询中医师使用何首乌、黑芝麻、当归等药材配伍调理。
保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动促进新陈代谢，戒烟限酒有助于延缓白发进展。

相关问题

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麻疹的症状和治疗

麻疹是经常遇到的一类症状，麻疹一般受到外界因素的影响较多，一旦受到某种物质或者外界的刺激，就会快速的形成一些麻疹的现象，导致皮肤出现大量的红疹，也会有一定的疼痛感以及皮肤出现瘙痒的状态，让人非常的难受和痛苦，麻疹的治疗可以通过药物的涂抹或者口服来进行缓解，逐渐的让麻疹消失，控制住病症的扩散。

麻疹怎么治

麻疹的治疗方法主要有两大类，一种是一般治疗，一种是药物治疗。一般治疗就是保守治疗，平时注意休息，补充维生素，摄入足够的水分就可以。药物治疗需要服用退烧药、镇咳药、抗生素以及维生素a等等。

麻疹的并发症有什么

麻疹这种疾病的并发症，首先有可能就是呼吸道并发症，包括肺炎、喉炎以及中耳炎等等不良症状；其次有可能就是心血管系统并发症，包括心功能不全；再者，有可能会诱发一些神经系统并发症；最后，还会诱发一些其他方面的并发症出现。

麻风疫苗发烧怎么办

在进行麻风疫苗接种以后出现发烧情况，是十分正常的。这时候并不用过于担心，可以通过物理降温的方式来缓解发热的情况，可以用酒精对身体进行擦拭，带走身体的高温，也可以用冰枕来缓解发热的状况，但发热情况长时间没有缓解，则需要及时到医院进行治疗。

麻腮风疫苗接种时间

麻腮风疫苗接种时间主要是在8个月左右，不过在接种时也有一些注意事项，比如需要懂得禁忌事项，注射之后也应该避孕，另外也必须要注意好注射之后的反应，如果出现异常的反应，也必须要及时的告诉医生，以免造成问题。

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