女生经期一般为3-7天,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度,激素波动较大时可能出现经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
月经是子宫内膜周期性脱落的结果,内膜增厚明显者经期可能延长,内膜较薄者经期相对较短。
3、生活习惯
过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰内分泌,导致经期紊乱,表现为经期缩短或淋漓不尽。
4、疾病因素
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病可能导致经期延长,多囊卵巢综合征等内分泌疾病常伴随月经周期改变。
建议经期保持规律作息和适度运动,避免生冷刺激食物,若持续超过10天或少于2天应及时就医检查。