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女人怎样保养皮肤

女，30岁 2019-06-10 18:46

病情描述:

不知道从什么时候开始，我的脸上长了一条皱纹，女人怎样保养皮肤？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-06-10 18:57

首先，熬夜是女性美丽最大的“敌人”，因此无论工作有多么忙，每日晚上尽量要在十点钟左右进入睡眠，因为在这段时间内身体的各个脏器都开始休息和代谢，通过这样的代谢可以将身体中多余的污浊之气排出体外，这样不容易生病，而且皮肤也会更好。其次，注意饮食，常吃香蕉、多喝开水、常吃果仁，早餐是一日三餐中最重要的一餐，一定要吃好。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-06-10 18:57

一、防晒是护肤必不可少的工作，别认为紫外线毫不起眼，它不但能偷走你亮白的肌肤，还会给你带来色斑。所以一定要做好防晒工作，外出戴帽子，带一次性口罩等。二、“每天喝够八杯水“，这是大家都知道的，水不但有利于我们身体排毒，防止结石，还能为我们肌肤提供充足的水，使我们的肌肤变得水润光滑。三、平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了。

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