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成年女性血压正常值

女，36岁 2019-06-09 21:25

病情描述:

我近来总觉的头痛头晕，朋友们建议我经常量量血压，成年女性血压正常值

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院 2019-06-09 21:47

血压是身体健康的晴雨表，很多疾病都会导致血压问题，尤其是有心脑血管疾病的人，更应该时时关注血压.正常血压值低压在60-90，高压在90-140这个范围都属于正常的。建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖对身体健康是有影响的，平时不要吃过油腻的食物和甜食，如果有不适的话，需要及时去医院检查就诊
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王玥副主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-06-09 21:47

现在的人们越来越重视健康，尤其是现在心脑血管疾病比较多，人们对血压的关注越来越高.血压的正常标准，一般是1.理想血压：高压小于120，低压小于802.正常血压：高压小于130，低压小于853.正常高值：高压130-139，低压小于85-89。平时精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，要养成一个良好的生活习惯和作息时间。平时也要放松心态，保持心情愉悦

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