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怎样提高性功能

男，35岁 2019-06-07 19:40

病情描述:

我和老婆做爱时，她一直都不满意，应该怎样提高性功能的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院 2019-06-07 20:08

男性功能就想是自己的肌肉也是需要锻炼的，只要每天合理锻炼就可以逐步提高。每天做肛提肌收缩运动，有时间就可以做，运动也就是肛门的收缩这个运动可以有效锻炼盆底肌肉从而控制性行为的节奏。效果很好。还有一种方法就是采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。但是注意循序渐进。最后还是食补，多吃些壮阳的食物如韭菜，猪腰，羊鞭等食物，效果更是锦上添花。
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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院 2019-06-07 20:08

勃起功能障碍的发生不仅受到年龄、躯体疾病以及性伴侣关系、家居状况等心理和环境因素的影响，不良生活习惯药物、手术、种族、文化、宗教和社会经济因素等也与勃起功能障碍的发生有关。因此你需要去医院检查一下，先排除一下是否有躯体疾病，其实看看有无影响性功能的一些不良生活习惯所影响。

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