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按什么穴位可以长高

女，15岁

病情描述:

我的个子不高，我想增高点个子，按什么穴位可以长高“？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

促进身高增长的穴位主要有足三里、涌泉、百会、大椎等。穴位刺激需配合营养补充与运动锻炼，青春期前效果较明显。
1、足三里：
位于小腿外侧，长期按压有助于改善胃肠吸收功能，为骨骼生长提供营养基础，建议配合牛奶等高钙食物。
2、涌泉：
足底前部凹陷处，刺激该穴位可调节生长激素分泌，适合睡前温水泡脚后轻揉，家长可帮助儿童每日按压。
3、百会：
头顶正中穴位，温和点按可能促进脑垂体功能，操作时需注意力度，过度刺激可能引起头晕等不适。
4、大椎：
颈后隆起骨下方，适度艾灸该穴位可能改善脊柱血液循环，需由专业人员操作避免烫伤。
穴位刺激需长期坚持，骨骨骺闭合后效果有限，建议结合跳跃类运动及均衡饮食，青春期前可每季度监测骨龄变化。

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慢性结肠炎对人体的危害

慢性结肠炎这种疾病必须要及时的接受治疗，因为它给病人的身体所带来的危害是非常多的，不光会导致病人的身体出现溃疡穿孔出血的状况，而且还有可能会导致病人的身体出现中毒性结肠扩张、结肠狭窄以及肠梗阻等症状表现，最关键的是还会大大提高患者出现癌症的概率。

慢性结肠炎有哪些危害

尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

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