女性适量吃黑巧克力、牡蛎、坚果、石榴等食物,也可以遵医嘱吃雌二醇、替勃龙、阿魏酸、玛咖提取物等药物。建议及时就医,在医生指导下根据个体情况选择合适方案。
黑巧克力含苯乙胺和可可碱,有助于促进内啡肽分泌,改善血流循环。
牡蛎富含锌元素,参与性激素合成,对维持生殖系统功能有重要作用。
坚果类食物含精氨酸和维生素E,有助于改善血管内皮功能。
石榴含抗氧化物质,可能通过改善氧化应激状态影响性功能。
雌激素类药物,适用于围绝经期女性激素水平下降导致的性功能障碍。
组织选择性雌激素活性调节剂,可改善绝经后女性性欲减退症状。
植物提取物,可能通过调节神经递质改善女性性唤起障碍。
传统草药成分,研究显示对改善女性性欲有一定潜在作用。
保持规律运动、管理压力、保证充足睡眠等生活方式调整,配合专业医疗建议的综合干预效果更佳。