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保养卵巢的食物
病情描述:
我听说听说养卵巢有助于美容养颜,女孩子爱美是天性嘛,想问一下保养卵巢的食物有那些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-03 21:03
    含有天然维生素e的食物,比如说樱桃等。还有含有维生素c的,比如说,柠檬等。还有含有大豆异黄醇的,比如说豆类的黄豆等等,有类雌激素的作用。如果是实物的话都差不多,功效比较慢,但是比较安全,如果用药物的话,效果可能会好一些。用山楂,蒲公英和生姜泡茶喝可以促进雌激素的产生,还可以服用蜂王浆,多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2019-06-03 21:03
    平时经常食用富含植物性雌激素食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。 使用一些知名的女性护理保健品,对保护卵巢更有直接效果。
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