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长白头发是为什么

女，35岁 2019-06-05 20:44

病情描述:

我今天洗头的时候，我的头发有很多白头发，长白头发是为什么的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-06-05 21:29

女性白头可以是多种因素引起的，比如遗传,营养,精神因等,首先需要判断引起女性白头的原因,然后进行针对性的处理。保持乐观开朗的情绪，多吃一些含维生素以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏、黑芝麻、核桃、菠菜、西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-06-05 21:29

缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因，应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的，可以经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。

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