细纹可通过保湿护理、防晒保护、营养补充、医美干预等方式改善。细纹通常由皮肤干燥、紫外线损伤、胶原流失、表情习惯等原因引起。
使用含透明质酸、神经酰胺的护肤品帮助修复皮肤屏障,减少干纹。日常可选用乳霜剂型保湿产品。
紫外线会加速胶原降解,需每日涂抹SPF30以上防晒霜,配合物理遮挡减少光老化性细纹。
增加维生素C、维生素E及欧米伽3摄入,促进胶原合成。动物实验显示口服胶原蛋白肽可能改善皮肤弹性。
动态纹可考虑注射用A型肉毒毒素,静态纹适合非交联透明质酸填充。光电治疗如射频可刺激胶原新生。
避免过度清洁和揉搓皮肤,保证充足睡眠,戒烟限酒有助于延缓细纹进展。顽固性皱纹建议咨询皮肤科医生。