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怎么洗头发最好

女，32岁 2019-06-05 20:23

病情描述:

我的头发很黄很干，看着跟一堆草一样，很影响心情，怎么洗头发能改善我的发质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-06-05 21:12

头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；所以，保养头发，不仅是好的洗发水很重要，饮食调理也同样很重要。日常生活中少烫染头发，经常做头发护理工作。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-06-05 21:12

用食盐水洗头有防脱发、杀菌的效果，但是也是因人而异。正常人每天掉头发70-100根，同时长出同样的新的头发。不要天天用盐洗头发的，可以偶尔用一次，平时要适当加强营养，避免偏食，同时不要有过多的精神压力。如果有脂溢性皮炎等，最好还是以药物治疗为好。

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