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怎么除颈纹

女，30岁 2019-06-05 19:18

病情描述:

我最近这段时间脖子长了很多颈纹，怎么样可以除掉颈纹呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-06-05 19:48

早晚用完面霜后，在颈部涂抹薄薄一层护肤霜或橄榄油，用手指腹部自下而上轻轻打圈按摩，可防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助于防止颈部皱纹，最好按摩锁骨到胸部，以及脸部和头皮，以获得更好的效果。睡觉是不用枕头，睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-06-05 19:48

脖子是要支撑头部的重量，如果颈部肌肉衰退，很容易放松颈部皮肤并产生颈部皱纹，因此坐着时注意坐姿，坐直，慢慢抬起下巴，伸展颈部肌肉，五秒钟后慢慢恢复原来的姿势，每天重复拉伸五次，这种小小的运动可以有效锻炼颈部肌肉，防止颈部皱纹的出现。

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