肾阳虚吃什么食物最好? - 问答频道 - 博禾医生

肾阳虚吃什么食物最好?

女，27岁 2019-06-11 15:08

病情描述:

我觉得我好想是出现了肾阳虚的症状，一般这时候是吃什么食物最好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2019-06-11 15:32

出现了肾虚的状况是要根据自身的情况，在饮食方面多着手，芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。
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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院 2019-06-11 15:32

山药对于肾虚的人来说是好的不能再好的食物了，山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火，适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用，被誉为“天然补肾王”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平，入肝肾，是较好的滋补强壮品。

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