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孕妇秋季养生食谱

女，35岁 2019-06-15 15:06

病情描述:

马上就要立秋了，我还没做好准备，孕妇秋季养生食谱有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-06-15 15:29

秋季是空气干燥的季节，这时候气温是会慢慢的降低的，所以一定要吃一些蛋白质含量高的食物，先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净;以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-06-15 15:29

对于孕妇来说，恶心和呕吐总是不可避免的，那么醋蛋止呕汤就是很好的食疗，鸡蛋150克、白砂糖5克、醋3克。锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。此汤具有补肾益精、养血安胎的作用，适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用。每日1次，连续3天。

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